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木瓜牛奶 美味养颜(莎莎制作)  

2016-04-19 22:10:57|  分类: 莎莎美食(药膳) |  标签: |举报 |字号 订阅

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        木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;而且是美容又养颜的饮品哦!
(网摘)木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜有丰富的营养价值,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的维生素A,可以有效的防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽,长期食用有助于新陈代谢。木瓜牛奶的功效—抗疫杀虫、淡化黑色素。
        木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理。并且绝经期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶对身体健康有非常多的好处哦!

木瓜牛奶(莎莎制作) - 莎莎 - 莎莎的精神家园
 
原料:木瓜,纯牛奶,蜂蜜适量。(蜂蜜根据自己的口味,可加可不加。)
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制作步骤:
1、木瓜对半切开;
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2、去瓜瓤和籽,半只挖掉部分果肉做木瓜容器,另外半只用挖球器挖成小球备用;
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3、木瓜容器里倒入半盒纯牛奶和少量蜂蜜;
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4、把木瓜球摆进木瓜容器就OK了!
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